Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
1566 kcal
|
Fett: 134,76g | Prot: 54,55g | Kolh.: 36,69g.
Frukost: Mock Peanut Butter Fudge, Parkview Summer Sausage, Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese, Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream. Lunch: Ground Beef Chuck 80/20, All Natural Cut Okra, Tomato Sauce, Celery. Middag: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kroger Pepper Jack Cheese, Lettuce, Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Kroger Original Cream Cheese, Raspberries, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Pork Rinds, Kirkland Signature Halved Pecans, Kroger Classic Mayo. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|