Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
811 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 52,89g | Kolh.: 48,00g.
Frukost: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Winn-Dixie Zucchini. Lunch: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Snacks/Annat: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|