|
Feliz da vida !!! devagar chego no meu obgetivo
|
92,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
954 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 74,54g | Kolh.: 20,46g.
Frukost: Kefir de Leite. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Copra Farinha de Coco (10g), Pepino (Descascado), Chuchu, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Codorna. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|