Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
509 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 57,68g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Вода из под Крана. Lunch: Куриная Печень, Салат Айсберг, Сельдерей, Вода из под Крана, Сахар, Чай. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|