Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
1067 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 54,60g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Lunch: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Куриная Грудка в Сливках с Грибами. Middag: Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки . Snacks/Annat: Фруто Няня Биолакт Сладкий. mer...
|
|
1323 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|