Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2012
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
383 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 27,29g | Kolh.: 40,03g.
Frukost: Corned Beef (Cured, Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Lunch: Tuna in Oil (Canned), skyflakes, chicken. Middag: Tuna in Oil (Canned), brown rice, corned beef. Snacks/Annat: tuna in oil, skyflakes, energy drink. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|