Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
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62,8 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 december 2017:
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1412 kcal
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Fett: 52,19g | Prot: 55,45g | Kolh.: 184,34g.
Frukost: Té Verde, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Roscón de Reyes. Lunch: Caqui, Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. Middag: DIA Queso Oveja Curado, Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. Snacks/Annat: Alipende Queso Blanco, Kiwi, Peras, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
🤗 Probé el té matcha y ha sido todo un descubrimiento. Sólo con agua no me dijo mucho, así que le añadí un poco de stevia y leche como recomendabas y está muy bueno (esperaba algo más amargo).
Muchas gracias!!
17 dec 17 av medlem: Bequisa9
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