Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
129 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
253 kcal
|
Fett: 8,63g | Prot: 12,63g | Kolh.: 32,36g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ирина Винегрет, Лаваш с Сыром. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|