Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
558 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 17,38g | Kolh.: 46,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Петрушка, Вареное Яйцо, Укроп, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|