Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
1201 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 39,51g | Kolh.: 242,76g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Данон Творог Мягкий 0%, Гранат, Магнит Хурма. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Middag: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Snacks/Annat: Guandy Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|