Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
1813 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 55,04g | Kolh.: 223,19g.
Frukost: Becel Light, Aldi Eierkoek, Aldi Hagelslag Melk. Lunch: Appel, AH Kip-Kerriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Cherrytomaten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Middag: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Vita D'or Yogonaise, Remia Knoflooksaus, Friet Speciaal, AH Kibbeling. Snacks/Annat: Croky Paprika Chips, Euro Shopper Reuzen Mergpijpen, Sultana Fruitbiscuit Appel (13g), Chocomel Light. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|