Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
1462 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 110,11g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Рафинад, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|