Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
860 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 35,05g | Kolh.: 95,97g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Окей Овощи Кантри, Окей Винегрет с Фасолью. Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|