|
Ну вот и опять доброе утро минус 200 грамм!!!
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
680 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 40,77g | Kolh.: 51,71g.
Frukost: Брест Литовск Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Middag: Карп Запеченный. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|