|
94день(6)😯
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
2039 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 93,48g | Kolh.: 174,21g.
Frukost: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Кофе, Чай, Сахар, Лимон, Сыр Сулугуни, Кремлина Курага в Шоколаде. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Middag: Шампанское, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Annat: Велес Говядина Степная, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|