Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1732 kcal
|
Fett: 89,70g | Prot: 128,92g | Kolh.: 109,62g.
Frukost: thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal. Lunch: Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValkyrieWendy1 's vikthistorik
|