Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1347 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 124,53g | Kolh.: 21,30g.
Frukost: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|