Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
106,6 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1215 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 73,94g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Starbucks Nonfat Vanilla Latte (Grande), Quaker Old Fashioned Oats, Sugar. Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green String Beans, Meat Loaf Made with Beef. Middag: Taquitos with Chicken, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. Snacks/Annat: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|