Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
111,1 kg
Tappat hittills: 87,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
693 kcal
|
Fett: 19,74g | Prot: 44,07g | Kolh.: 85,01g.
Frukost: Starbucks Starbucks Grande Coffee with Cream / Splenda, Core Power Strawberry Banana Protein Shake. Lunch: Shrimp with Rice and Vegetable (Frozen Meal). Snacks/Annat: Southwest Airlines Pretzels, Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|