Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1102 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 69,00g | Kolh.: 73,17g.
Frukost: Food Club Large Egg. Lunch: Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Middag: Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|