Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1797 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 120,54g | Kolh.: 198,92g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Магнит Сыр Костромской 45%, Идеал Хлеб Диетический. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Красная Фасоль (Консервированная), Куриный Суп Лапша. Middag: GurMama Стейк Куриный, Kozel Пиво Темное, Ролл с Огурцом, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Магнит Сыр Костромской 45%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyachuvichkina2095 's vikthistorik
|