Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
2118 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 66,29g | Kolh.: 334,45g.
Frukost: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Mix cereali, Marmellata Albicocche Alex , Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Cipolle, Pomodori, Sugo di Pomodoro. Middag: Pane Italiano, le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagiolini Fini, Patate, Uovo. Snacks/Annat: Tisana miele e cannella, Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao, Base crostata light, Pere, Named Hydrafit, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|