Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
2090 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 74,31g | Kolh.: 280,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Главпродукт Сгущенное Молоко, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Безе, Банан, Просто Вафли Сливочные, Юбилейное Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|