Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1508 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 56,40g | Kolh.: 162,50g.
Lunch: Warburtons Crumpet. Middag: Asda Grated Cheese, Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Snacks/Annat: Tesco Chocolate Fudge Cake, Smith's Frazzles. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|