Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
817 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 88,53g | Kolh.: 54,65g.
Frukost: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Тревиль Камамбер Классик, Lindt Календарь , D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Щи. Middag: Добряна Бри, Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|