Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
46,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1069 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 73,26g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Auchan Pamplemousse Chinois, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Pomme, Kiwi, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 3,3%. Lunch: Mac Do Petit Pain, Carrefour Tzatziki, Tomates, Top Budget Salade Mélangée , Courgette, Concombre (avec Peau), Carrefour Saumon Fumé , La Brioche Dorée Fromage Blanc Framboises. Middag: J.D. Gross Assortiment de Petits Chocolats 🍫 Lait et Noirs, Grenade, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Fleury Michon Le Paris sans Couenne, Poivrons Rouges Doux, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Rians La Faisselle 0%, Sucrine, Concombre (Pelé), Courgette, Blanc d'Oeuf, Florette Tzatziki, Céleri, Potiron, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Chouchous, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Dole Clémenvilla. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|