Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 64,66g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|