Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
850 kcal
|
Fett: 9,43g | Prot: 44,45g | Kolh.: 149,16g.
Frukost: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Банан. Middag: Каравай Хлеб Черный Столовый, Крабовые Палочки, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Annat: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Good Food Чернослив, Good Food Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|