Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1259 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 91,29g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Epica Йогурт Красный Апельсин, Гречка, Fish House Минтай Филе. Middag: Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Фруто Няня Банановый Сок, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|