Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1916 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 55,82g | Kolh.: 197,12g.
Frukost: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Маасдам, Кофе, Now Omega-3. Lunch: Банан, Белое Столовое Вино, Вино Сухое. Middag: Му-Му Шашлык из Курицы, Рис Отварной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Сало, Бутерброд с Колбасой, Славянский Дар Хреновина. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|