Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
598 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 21,95g | Kolh.: 83,73g.
Frukost: Süt, Poğaça. Lunch: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye, Domates Çorbası. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|