Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1134 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 54,63g | Kolh.: 118,59g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Шугарофф Рисово-Гречневые Хлебцы Хрустящие, Малика Вегетарианская Колбаса, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Рисово-Гречневые Хлебцы Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Брокколи, Heinz Кукуруза Сладкая, Шпинат, Barilla Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Брокколи, Barilla Макароны Отварные, Сыр Российский, Heinz Кукуруза Сладкая, Ясо Тофу Паприка. Snacks/Annat: Славмо Молоко 2,5%, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ailymeow777 's vikthistorik
|