Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1387 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 90,94g | Kolh.: 77,39g.
Frukost: Магнит Хурма, Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное. Lunch: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Middag: Лента Сладкая Смесь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Желтое. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Racer 's vikthistorik
|