Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
622 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 37,18g | Kolh.: 34,37g.
Frukost: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Amoras, Morangos. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|