Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 40,29g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: AdeS Leche de Soya, Jugo Verde, Plátano, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Lunch: Nestlé Media Crema, Chimex Chorizo para Asar, Frijoles Refritos, Tostadas, Gamesa Saladitas (4), Clamato Clamato, Pepino (Pelado), Herdez Champiñones Rebanados. Middag: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|