Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
106,8 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1518 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 71,88g | Kolh.: 203,49g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Winchell's White Cake Donut - Maple Iced. Lunch: Ground Turkey, Tomatoes. Middag: Mushrooms, Jalapeno Peppers, Onions, Carrots, Zucchini, Cauliflower, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Tomatoes, Bell Peppers. Snacks/Annat: LU Petit Ecolier, Salmon Sushi, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Hissho Sushi Crunchy Roll, Tostitos Artisan Recipes Roasted Garlic & Black Bean, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|