Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 100,61g | Prot: 70,26g | Kolh.: 23,18g.
Frukost: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|