Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
65,0 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1625 kcal
|
Fett: 127,82g | Prot: 89,52g | Kolh.: 18,58g.
Frukost: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Baking Cocoa, Coconut Oil, Organic Peanut Butter, Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream, Smucker's Organic Peanut Butter. Lunch: Baking Cocoa, Coconut Oil, Organic Peanut Butter, Goose Meat, Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese, Parkview Summer Sausage, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Middag: Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Parkview Summer Sausage, Cashew Nuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|