Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
113,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1836 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 142,27g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Oranges. Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Jambon Cru, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Crêpe Ordinaire. Middag: Huile d'Olive, Patate Douce, Filet Mignon de Porc. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|