|
Dit gaat niet zo goed 😅
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
2465 kcal
|
Fett: 117,13g | Prot: 65,30g | Kolh.: 275,93g.
Frukost: Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Boterkoekreepjes. Middag: AH Spinazie a La Creme, Deen Gemarineerde Pangafilet Knoflook. Snacks/Annat: Brownie, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, De Ruijter Pure Hagelslag , AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Mini Brownies. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 dec 17 av medlem: booprinsen
|
Misschien deze maand even loslaten? Hoewel je vd week afgevallen was. Misschien nu weer in balans?
14 dec 17 av medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|