Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1005 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 24,07g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Noisette, Margarine, Baguette. Lunch: Baguette, Carottes, Carrefour Champignons de Paris, Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Fraîche Épaisse. Middag: Banane, Biocoop Chocolat Noir 85%, Mandarine, Noisette. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Gång - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camillenvu 's vikthistorik
|