Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1081 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 86,95g | Kolh.: 70,34g.
Frukost: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Печень Куриная в Сметане, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina MB89 's vikthistorik
|