Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1321 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 148,72g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Чай, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахарный Песок. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки. Middag: Чай, Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Сахарный Песок, Сушка, Сахарный Песок, Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Amning - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|