Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
45,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1460 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 67,62g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Икра Грибная, ВкусВилл Капустная Котлета, Борщ Украинский, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблоки, Мандарины, Киви, Творог 5%, Банан, Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|