Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1341 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 104,11g | Kolh.: 97,19g.
Frukost: Телятина, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Мистраль Гречневая Крупа, Винегрет без Масла, Яичница. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вастэко Полба. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs.Morozz 's vikthistorik
|