Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1589 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 99,35g | Kolh.: 203,22g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шоколад, Главпродукт Сгущенное Молоко, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Перекресток Сырники с Курагой, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Окей Хлеб Живое Зернышко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|