Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
97,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
774 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 31,52g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Черная Смородина, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. Lunch: Gerber Пюре Яблоко и Тыква, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Leor Салат "Фантазия", Картофель Отварной. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Картофель Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару), Овощное Рагу. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|