Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
48,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
965 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 51,64g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Блинчики. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Заливное из Говядины, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы , Щи. Snacks/Annat: Брест-Литовск Кефир 1%, Грейпфрут, Яичный Белок, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|