Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
50,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1293 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 52,35g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Киви, Большая Перемена Творог Мягкий, Геркулес Монастырский, Американо, RIOBA Сироп Лесной Орех. Lunch: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Пятерочка Банан. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Коньяк, Рис Вареный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|