Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
666 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 46,15g | Kolh.: 69,91g.
Frukost: Bakso Ayam. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Middag: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|